エコノミー症候群対策!飛行機の中でもできる簡単ストレッチおすすめ10選ちょっと長めの休暇がとれたら…飛行機で海外旅行!という方も多いのではないでしょうか? でも長時間の飛行機は体も痛くなるし、脚のむくみはつらいし…。 ま...