「 ma-na-na 」 一覧

ヘルス・健康

知らないと危ない!?簡単にできる3つの熱中症予防法

2019/07/15    ,

皆さん、これからの季節注意しないといけないのが熱中症ですよね。単なる熱中症と軽視してる人も多いですが、最悪の場合死に至ることもある恐ろしい病気です。しかし、しっかりと予防策を知り、実践をすることで防げ ...

ライフスタイル

これでスッキリ!質の良い睡眠を得るための8つの習慣

2019/07/10    ,

  みなさんは朝すっきり目を覚ますことができていますか? お昼のあいだに眠くなってしまったり、逆に夜眠れないなんてことはありませんか? 人間が日々活動し生活を営んでいくには良質な睡眠をとるこ ...

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カルチャー・教養

熱い、面白い、感動もあり!スポーツアニメおすすめ5選

2019/06/26    , ,

成長、友情、仲間。様々な感動の要素が込められているのがスポーツですよね。 スポーツといっても様々な種類がありますが、どのスポーツにおいても切磋琢磨し仲間とともに強くなっていく姿がとてもかっこいいと思い ...

カルチャー・教養

青春を思い出す!平成のおすすめ学園ドラマ8選

2019/06/10    ,

大人になって日々を過ごしていると、ふとあの頃は楽しかったなーと学生時代を思い出すことはありませんか? そんなとき青春時代を思い出させてくれるのが学園ドラマですよね。 大人になってからは決して味わうこと ...

ヘルス・健康

ストレスなんてふっとばせ!心と体を守る対処の秘訣5選

2019/02/15    ,

今の時代、どんな人でも少なからず感じているストレス。適度なストレスは良い緊張状態を保ち、仕事や勉強の効率をアップさせてくれますが、ストレス状態が長く続いたり、強いストレスが一気にかかったりする、と心も ...

カルチャー・教養

笑って泣ける!ディズニーチャンネルの見逃せないドラマ5選!

2018/11/15    ,

皆さんは何のためにドラマを見ますか? 暇つぶしにちょうどいい?大声で笑いたい?感動したい?それらすべてをかなえられるのがディズニーチャンネル! 友達、家族、恋人。いろいろな関係、舞台の中で繰り広げられ ...

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