「 腸内環境 」 一覧

ヘルス・健康

よく聞く腸活とは?腸活のメリット

2019/04/08    ,

テレビや雑誌などで腸活という言葉を目にしたことはありませんか? 腸活の言葉自体は聞いたことがあるけれども、具体的に何をすればいいのか分からないという方のために腸活とは何なのかご説明します。 腸活とは? ...

ヘルス・健康

子どもだって便秘になる!朝5分の習慣から始める小学生の便秘解消法

2019/01/18    , , ,

小学生の6人に1人が便秘だと知っていましたか?私の小5の娘も1年生の頃から便秘で悩んでいます。一見無縁に思える小学生の便秘、一体なぜ起こるのでしょうか。そこには小学生ならではの理由もありました。今回は ...

ヘルス・健康

食物繊維が多い食品7選!腸内環境からキレイを目指そう!

あなたは、お腹の不調に悩まされていませんか?乱れた食生活や運動不足などで腸内環境が乱れると、便秘や下痢だけでなく、肌荒れやニキビ、アレルギー、免疫力の低下にも繋がってしまいます。そういったお悩みを解決 ...

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